Отёк стопы причины и лечение

Отеки ног, если речь идет о взрослом человеке, могут возникать практически в любом возрасте. В молодости отеки появляются по одним причинам, в пожилом возрасте — по другим, но этих причин так много, что застраховать себя от них крайне сложно. Поэтому, прежде чем бороться с отеками, нужно понять, чем они вызваны.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Отеки ног: кто виноват и что делать?

Что вызывает отёчность ног в щиколотках и ступнях? Ваши ступни и лодыжки отекают, когда жидкость накапливается в пространстве между клетками вашего тела. Отёчность нижних конечностей — это важный симптом нарушений со здоровьем или сигнал о неправильном образе жизни. Есть много причин, по которым это может произойти, некоторые довольно серьезные, а многие незначительные или временные.

Припухлость ступней, лодыжек, которая вызванная менее серьезными состояниями, если её не лечить, может иметь негативные последствия. Хронический отёк ног и ступней, когда кожа при нажатии остаётся вдавленной, может вызвать язвы, или открытые раны.

У некоторых людей, особенно диабетиков, такие язвы могут быстро перерасти в инфекцию, абсцесс или даже угрозу для жизни или конечностей. По этой причине, если вы страдаете от хронически опухших нижних конечностей, вам следует обратиться к врачу для постановки правильного диагноза.

Не стоит просто лечить симптом, не понимая причину. Отеки никогда не лечатся самостоятельно. Обязательно нужно обратиться за помощью, чтобы во время выявить и лечить причину.

Использование мочегонных препаратов при отёках ног в щиколотках и ступнях ситуацию усугубляет и имеет грозные побочные эффекты. Если ваши ноги опухают из-за перенапряжения, длительного сидения или стояния, вам на помощь придут несколько простых и приятных процедур. Эти простые процедуры домашнего ухода за ногами могут быть эффективными и полезными как в профилактике, так и в лечении отёчности конечностей, причиной которой является образ жизни. Если применение процедур не даёт никакого эффекта — незамедлительно обратитесь к врачу.

Ваши опухшие ноги могут быть симптомом серьезного заболевания. Рус Укр Eng. Коперника, 12д. Запись на прием Наша специализация Пакеты услуг. Главная Методы лечения - кардиология Отеки ног. Отеки ног Что вызывает отёчность ног в щиколотках и ступнях? Среди возможных причин отёков ног и ступней могут быть различные патологические состояния: наиболее грозной из них является патология сердца , ухудшение его работы приводит к застою крови в нижних конечностях, причем к утру отеки, как правило, не проходят, часто сочетаются с ухудшением дыхания при нагрузке; вторая по распространенности причина - это варикозное расширение вен или воспаление вен флебит ; тромбоз глубоких вен голени — это особая ситуация, которая проявляется отеком одной ноги.

Очень опасное заболевание, чреватое тромбоэмболией ветвей легочной артерии; ухудшение работы почек ; нарушения в работе щитовидной железы ; травма , такая как растяжение связок лодыжки; аллергические реакции ; нервно-мышечные расстройства. Также, на отёк конечностей влияют: чрезмерное употребление соли и углеводов; прием противозачаточных таблеток; заместительная гормональная терапия; предменструальный синдром; беременность ; стоячая работа, или необходимость длительное время находится на ногах; сидячий и малоподвижный образ жизни.

Запись на прием. Кичиджи Наталья Александровна Врач кардиолог высшей категории, терапевт. Бахтизин Андрей Викторович Главный врач, флеболог, хирург высшей категории. Бахтизин Максим Андреевич Флеболог, хирург. Важно знать: Отеки никогда не лечатся самостоятельно. Профилактика распухших лодыжек и ног с помощью здоровых привычек: Потребляйте нормальное количество воды в течение дня.

Обезвоживание может вызывать отек ног и другие неприятные симптомы. Правильно питайтесь. Включите в свой рацион продукты богатые клетчаткой, витаминами, белками. Сбалансированное питание поможет избежать многих проблем со здоровьем, в том числе и отёков. Откажитесь от курения. Как нам всем известно, курение негативно сказывается на состоянии здоровья в целом.

Опухшие ноги являются одним из симптомов многих опасных заболеваний. Ограничьте потребление соли. Чрезмерное потребление соли способствует задержке жидкости в организме, тем самым к отёкам.

Помните, что многие готовые продукты из супермаркета колбасы, чипсы, орешки и прочее содержат повышенное количество соли. Занимайтесь спортом на регулярной основе. Обязательно ежедневно минут выполняйте упражнения с легкой или умеренной физической нагрузкой. Это может быть ходьба, плавание, йога, танцы, езда на велосипеде и многие другие формы легких и приятных упражнений. Несложные физические упражнения помогут предотвратить серьёзные проблемы со здоровьем. Делайте перерыв. Если у вас сидячая работа, не забывайте каждые полчаса-час делать небольшие разминки — вставать, разминать ноги, во время перерыва пройтись.

Берегите свои ноги. Если вы планируете путешествие, или знаете, что придётся сидеть в течение длительного периода времени, используйте компрессионные носки. Приподнимайте ноги! Возьмите за привычку поднимать ноги, когда смотрите телевизор и спите.

Это хороший способ, позволяющий задействовать силу гравитации, для стимулирования оттока жидкости из ваших ступней и лодыжек. Приятные, но полезные процедуры для опухших лодыжек и ступней Если ваши ноги опухают из-за перенапряжения, длительного сидения или стояния, вам на помощь придут несколько простых и приятных процедур.

Ванночки для ног. Несколько раз в неделю балуйте себя теплой расслабляющей ванночкой для ног с морской солью. Массаж ступней и щиколоток. После ванночки для ног очень кстати будет массаж с использованием масел. Например, кокосовое масло обладает природными противогрибковыми и антибактериальными свойствами и будет отличным выбором для массажа ног.

В основное масло для противовоспалительного и ароматерапевтического эффекта можно добавить несколько капель эфирного масла. Эвкалипт, чайное дерево, мята или лимонное масло — эти масла прекрасно подойдут для уменьшения воспаления.

Масло лаванды и ромашки незаменимы при расслабляющей и релаксирующей терапии. Стимулирующее лечение ног. Для людей страдающих отёчностью ног и лодыжек находкой может оказаться массаж касторовым маслом с несколькими каплями горчичного. Касторовое масло обладает сильными противовоспалительными свойствами, а горчичное способствует выработке тепла и улучшению кровообращения. Помимо этого, горчичное масло содержит в себе магний и селен, которые будут поглощаться вашей кожей во время массажа.

После массажа заверните ноги в теплое полотенце и приподнимите их минимум на полчаса. Поделись с друзьями:. Опубликовано в: Методы лечения - кардиология. Установить приложение Медиленд:. Политика конфиденциальностии.

"Гармония"

Если у вас опухла стопа, стоит скорее обратиться к специалистам — это может быть признак серьёзной болезни. Рассказываем, что делать и к кому обращаться. Например, при растяжении связок голеностопа. Отёк может прийти после поднятия тяжестей или интенсивных тренировок. Задержку жидкости часто провоцируют болезни внутренних органов. Москва Санкт-Петербург.

Отечность ног. Лечение и профилактика

Для прочтения нужно: 3 мин. Отек, на латыни oedema, — это избыточное накопление жидкости во внеклеточных тканевых пространствах или отдельных органах. В основе появления отека всегда лежат условия, которые затрудняют выведение жидкости из организма. Не является исключением и отек ног. Рассмотрим, какие причины его вызывают. С отеками ног сталкиваются многие мужчины и женщины, особенно усиливается это неприятное явление к концу дня. Однако не всегда появление отеков обусловлено серьезными патологиями в организме, нередко его вызывают банальные причины.

Опухла стопа — что это может быть?

Отечность может возникать вследствие множества причин. На появление отека может повлиять прием лекарственных препаратов, излишний вес и некоторые заболевания. Стопа начинает распухать вследствие скопившейся внутри жидкости, появляется дискомфорт, зуд, боль, покраснение. Отек в области лодыжек может привести к проблемам с ходьбой. Отечность может быть как эпизодической, так и хронической. Временный отек может возникнуть вследствие некоторых ситуаций, таких как травмы или укусы насекомых. Хронический отек является симптомом нарушений в функционировании организма. У здорового человека отечность возникает временно и быстро спадает. Основные причины возникновения отечности скрываются в чрезмерной нагрузке на нижние конечности. С этой проблемой могут столкнуться люди, которые по определенным причинам проводят большую часть своего времени в вертикальном положении.

Что вызывает отёчность ног в щиколотках и ступнях?

Отеки ног: причины и лечение

При отечности ног происходит скопление в мышцах жидкости. Чаще всего отекают ступни и голени, так как они испытывают наибольшие нагрузки в течение дня. Это не самостоятельное заболевание, а симптом какой-либо патологии. При определенных условиях ноги могут отекать и у здорового человека длительная ходьба или стояние на ногах, тесная обувь.

.

.

Комментариев: 3

  1. petropawlowsk.kz:

    Да что морочиться с непонятным молоком, можно так же сделать из кефира по рецепту автора.

  2. rii_sgd:

    Душечка, да iluxa56 написала, что “согласна”. Я и подумал, что с Трампом. И главное на что она с ним согласна? Неужели на всё? Лучше бы со мной согласилась.

  3. Татьяна С.:

    Ого! Серьезно изучали творчество! Даже наизусть не поленились